Geräte und Zubehör
Fricassée de poulet aux asperges
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
1 c. à café d'huile végétale
-
350 g de riz
-
1300 g d'eau
-
100 g de carottes en tranches (5 mm)
-
100 g de branche de céleri en morceaux (3 cm)
-
300 g d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)
-
150 g de petits pois frais
-
800 g de filets de poulet
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
150 g de crème, tout type
-
30 g de beurre en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
2 cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à café bombée de pâte de bouillon de poulet
-
2 c. à café de jus de citron
-
1 c. à café de sauce Worcestershire
-
¼ c. à café de poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
517 mg
Eiweiß
39 g
Brennwert
2428 kJ /
580 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
63 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30 Min
Soupe de cabillaud aux épinards
Keine Bewertungen
Poulet et riz aux champignons
30 Min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 Min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 Min
Dessert express aux fraises
5 Min
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
1 Std.
Macarons lapins de Pâques
48 Std.
Gratin de crevettes aux baies roses
30 Min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1 Std.
Risottata au poulet et aux champignons
40 Min
Spaghetti bolognaise
40 Min