Geräte und Zubehör
High protein brownies
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
12 pieces
Zutaten
-
butter to grease
-
rolled oats80 g
-
dark chocolate broken into pieces100 g
-
full cream milk120 g
-
Greek-style natural yoghurt150 g
-
cocoa powder plus extra to dust80 g
-
cacao protein powder40 g
-
eggs3
-
natural vanilla extract2 tsp
-
salt2 pinches
-
baking powder1 ½ tsp
-
walnut halves chopped roughly2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
109.8 mg
Eiweiß
9.4 g
Brennwert
634.9 kJ /
151.7 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
14.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
High Protein
12 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Muffin pan chorizo frittatas
30 Min
The best ricotta gnocchi
3 Std. 45 Min
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25 Min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55 Min
Coleslaw (Thermomix® Cutter)
10 Min
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Coconut almond "snowballs"
35 Min
Vanilla and honey toasted muesli
35 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
Pre-workout chocolate chip cookie dough
2 Std. 15 Min
Warming porridge (Skinnymixers)
15 Min