Geräte und Zubehör
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
13.5 g
Brennwert
1501 kJ /
359 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoffe
12.8 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Makaron z pesto z groszku
30 Min
Truskawkowy sos winegret
5 Min
Spaghetti napoletana (TM7)
40 Min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 Min
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25 Min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30 Min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 Std. 40 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min