Twarożek z owocami jagodowymi

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

470 g

Zutaten

250 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
130 g owoców jagodowych, świeżych np. truskawek, malin, borówek

130 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, np. truskawek, malin, borówek, uprzednio rozmrożonych
50 g jogurtu greckiego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
30 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 198.5 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 408.2 kJ / 97.6 kcal

Fett 2.4 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pasty i twarożki na słodko i wytrawnie 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 Min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 Min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 Min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 Min

Gruszki pod kruszonką

35 Min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 Min

Mango smoothie bowl

5 Min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 Min