Petits pains au pesto à la vapeur

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

8 parts

Zutaten

beurre pour graisser
farine de blé
30 g de graines de tournesol
190 g de lait
1 c. à café de sucre
25 g de levure boulangère fraîche émiettée
360 g de farine de blé
80 g de farine complète
2 œufs
1 c. à café d'origan séché
1 c. à café de basilic séché
2 c. à café de sel
farine de blé pour le plan de travail
4 c. à soupe bombées de pesto rouge
750 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Natrium 346.8 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 656.2 kJ / 156.8 kcal

Fett 4.6 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 23.2 g

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