Thermomix® Welle erforderlich

Für dieses Rezept benötigst du eine Thermomix® Welle. Mehr erfahren

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
TM6

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

( Keine Bewertungen )

Zutaten

Φιλέτα μπακαλιάρου sous-vide

  • 4 φιλέτα μπακαλιάρου με την πέτσα (περίπου 200 γρ. το καθένα)
  • 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 4 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο
  • 2 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού
  • 1590 γρ. νερό ή όσο χρειαστεί για να καλυφθούν εντελώς οι σακούλες (χωρίς όμως να υπερβαίνει την ένδειξη MAX του κάδου)
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο

Ριζότο με παντζάρι και λεμονόχορτο

  • 30 γρ. κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
  • 200 γρ. ωμά παντζάρια σε κομμάτια (2,5 εκ.)
  • 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 270 γρ. ρύζι για ριζότο (π.χ. Arborio ή Carnaroli)
  • 130 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
  • 580 γρ. νερό
    oder 580 γρ. ζωμό λαχανικών
  • 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
    oder ½ κύβο ζωμού λαχανικών
  • 1 - 2 κοτσάνια λεμονόχορτο, φρέσκο σε κομμάτια (5 εκ.)
  • 1 κ.γλ. αλάτι και ακόμα 4 πρέζες για το ψάρι
  • 2 πρέζες λευκό πιπέρι, αλεσμένο για το ψάρι

Συναρμολόγηση

  • 45 γρ. βούτυρο, ανάλατο
  • 1 κ.γλ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 1 κλωνάρι θυμάρι, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
  • 1 κ.γλ. ξύσμα λεμονιού για το γαρνίρισμα
  • 1 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για το γαρνίρισμα

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
565 kcal / 2366 kJ
Eiweiß
42 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
53 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
1501 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte