Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 portion
Zutaten
-
quinoa of choice100 g
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water plus extra to soak795 g
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cilantro, fresh leaves only, plus extra to serve15 g
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plain yogurt high protein (see Tip)85 g
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Mexican-style chilli powder1 ½ tsp
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garlic clove1
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extra virgin olive oil15 g
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lime juice15 g
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salmon fillet, fresh, skinless300 g
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kidney bean, canned no-added salt, drained and rinsed (see Tip)395 g
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cherry tomato quartered170 g
-
red onion thinly sliced100 g
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baby leaf salad, mixed70 g
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avocado (approx. 3.5 oz), sliced1
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black pepper, ground to taste
-
red chilli, long trimmed and thinly sliced, to serve (optional)1
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lime cut into wedges, to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
457.1 mg
Eiweiß
26.8 g
Brennwert
1948.7 kJ /
465.8 kcal
Fett
21.7 g
Ballaststoffe
10.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.1 g
Kohlenhydrate
42.1 g
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Recipes for Diabetics - CA
11 Rezepte
Kanada
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