Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
250 g
d'avocat dénoyauté, en morceaux
120 g
de bulbe de fenouil en morceaux
40 g
de concombre en morceaux
50 g
d'eau de coco froide
350 g
de gingembre, frais (env. 1 cm)
1 morceau
de menthe fraîche effeuillée
2 brins
de pousses d'épinard frais
30 g
citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
1
glaçons

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 113.1 kcal / 473.3 kJ

Eiweiß 2.3 g

Fett 4.8 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Natrium 108.5 mg

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