Barres aux noix

Barres aux noix

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

16 pièces

Zutaten

de graines de courge
50 g
de graines de tournesol
50 g
de graines de sésame, toutes couleurs
50 g
de noix, entières, mélangées grillées, salées
150 g
de chocolat noir 70% de cacao en morceaux (1 cm)
50 g
de beurre en morceaux
50 g
de miel
100 g

Nährwerte pro 1 pièce

Brennwert 158.2 kcal / 661.8 kJ

Eiweiß 3.6 g

Fett 12.4 g

Kohlenhydrate 10.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Natrium 36.6 mg

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