Geräte und Zubehör
Legumes à Brás
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
Zutaten
-
salsa cortada em pedaços20 g
-
tofu cortado em pedaços300 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
molho de soja15 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite25 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
alho-francês cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)150 g
-
batata palha200 g
-
Azeitonas q.b. p/ guarnecer
-
Salada mista (alface e tomate) q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1275.4 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
2301.7 kJ /
550.1 kcal
Fett
35.3 g
Ballaststoffe
5.1 g
gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Kohlenhydrate
40.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bolonhesa sem carne
45 Min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 Min
Massa com brócolos e queijo
50 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40 Min
Esparguete com tomate e cogumelos
30 Min
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 Min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1 Std.
Esparguete com atum e molho arrabiata
40 Min
Esparguete à carbonara
30 Min
Bacalhau à Brás
30 Min
Visita pós-venda: Bolo e Néctar
1 Std.