Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Eiweiß 18 g

Brennwert 986.7 kJ / 235.8 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 42.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35min

Gruszki pod kruszonką

35min

Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)

3h

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1h 40min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Szybki deser owocowy

5min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min