Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bananen-Dattel Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 Glas
Zutaten
-
Mandelmilch250 g
-
Banane100 g
-
Proteinpulver Schokoladengeschmack25 g
-
Erdnussbutter, fein und etwas mehr zum Garnieren20 g
-
Kakaopulver, ungesüsst und etwas mehr zum Garnieren1 TL
-
Datteln, entsteint2
-
Eiswürfel6 - 8
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen gehackt, zum Garnieren, optional
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Natrium
249.6 mg
Eiweiß
24.3 g
Brennwert
2031.9 kJ /
485.6 kcal
Fett
15.3 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
72.4 g
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Schneller Zmorge
5 Rezepte
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