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Tzatziki
4.6 42 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
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Zutaten

  • cucumbers peeled, deseeded, cut into pieces
    12 oz
  • salt
    1 tsp
  • garlic cloves
    2
  • fresh dill
    5 sprigs
  • olive oil
    ½ oz
  • Greek yogurt 10% fat
    12 oz
    12 oz plain yogurt, 10% fat
  • lemon juice (optional)
    ½ oz
    ½ oz vinegar
  • ground black pepper
    ½ tsp

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 115.4 kcal / 482.7 kJ
Eiweiß 8.1 g
Fett 3.6 g
Kohlenhydrate 13.4 g
Ballaststoffe 0.6 g
gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Natrium 617.7 mg

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