Geräte und Zubehör
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
12 sztuk
Zutaten
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych
-
400 g wody
-
250 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki250 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
2 jajka
-
100 g napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
-
50 g oleju
-
180 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g erytrytolu100 g ksylitolu
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
103 mg
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
693.9 kJ /
165.9 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
21.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Muffinki owsiane z morelami
40 Min
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3 Std.
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1 Std.
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Babeczki brownie z dynią
1 Std. 30 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 Min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 Std. 45 Min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45 Min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40 Min
Zielone pancakes z tofu
15 Min
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50 Min
Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami
30 Min