Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

4.3 48 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
12 sztuk

Zutaten

  • 80 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 400 g wody
  • 250 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
    250 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 2 jajka
  • 100 g napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
  • 50 g oleju
  • 180 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 100 g ksylitolu
    100 g erytrytolu
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 103 mg
Eiweiß 3.8 g
Brennwert 693.9 kJ / 165.9 kcal
Fett 8.5 g
Ballaststoffe 1.4 g
gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 21.2 g

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