Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 - 450 g curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 200 - 250 g batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Água q.b. p/ cobrir
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 2 pés de manjericão fresco só as folhas
- 100 g cogumelos frescos,laminados
- 10 g azeite, mais 3 c. sopa
- ½ - 1 c. chá de pasta de harissa
- 4 ovos
- Piripíri em flocos p/ temperar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1086.5 kJ / 259.7 kcal
- Eiweiß
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 17.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 403.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Trouxas de legumes
1 Std.
Salmão thai com puré de edamame
1h 20 min
Poke proteico
1 Std.
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
Keine Bewertungen
Seitan Wellington com legumes a vapor
1h 45 min
Salada de massa de verão
30 min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1h 15min
Bolachas de amendoim com chocolate
50min
Legumes com arroz vietnamita
40 Min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 Min
Crumble de amêndoa com legumes
1 Std.