High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.7 10 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 98.1 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 879.8 kJ / 210.2 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 8.4 g

Kohlenhydrate 17.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55 Min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 Min

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35 Min

Chobotnice s cuketovým krémem

Keine Bewertungen

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Pistáciové cupcaky

40 Min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 Min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 Std. 30 Min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem

3 Std.

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 Std.

Butter Chicken

1 Std.