High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.5 13 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 98.1 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 879.8 kJ / 210.2 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 8.4 g

Kohlenhydrate 17.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 Min

Marcipánové rohlíčky - 2023

40 Min

Sladké müsli houstičky

2 Std.

Pomerančové sušenky s rozinkami

1 Std.

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 Min

Polévka z batátů s rybími kousky

40 Min

Sýrový chlebíček s olivami

1 Std. 25 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1 Std. 25 Min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 Min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 Std. 40 Min

Brownies s hruškami

1 Std. 15 Min