High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.8 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 6 porcí

Natrium 588.3 mg

Eiweiß 23.7 g

Brennwert 5279 kJ / 1261 kcal

Fett 84.2 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 50.1 g

Kohlenhydrate 105.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 Std. 10 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Power granola

Power granola

25 Min

Japonská polévka ramen

Japonská polévka ramen

1 Std. 40 Min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 Std. 15 Min

Brioškový chlebíček (bez lepku)

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2 Std. 50 Min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 Min

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1 Std. 30 Min

Baklava Cheesecake

Baklava Cheesecake

3 Std. 30 Min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30 Min

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 Min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1 Std. 20 Min