Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 6 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 porcí

Zutaten

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 42.5 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 554.4 kJ / 132.5 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Příběhy chutí III 26 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1 Std. 30 Min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50 Min

Lilková pomazánka

50 Min

Marinovaný losos s fazolkami

1 Std. 10 Min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 Min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 Std.

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.

Sýrový chlebíček s olivami

1 Std. 25 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 Min