Low carb květákové slané koláče

Low carb květákové slané koláče

4.6 17 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

2 porce

Zutaten

50 gramů parmazánu na kousky
350 gramů květákových růžiček
¾ čajové lžičky soli plus navíc na dochucení
2 vejce
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
80 gramů červené cibule
¼ svazku čerstvé pažitky
70 gramů zakysané smetany, 20 % tuku
70 gramů sušené šunky, na kostičky

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 30 g

Brennwert 1736 kJ / 415 kcal

Fett 28 g

Ballaststoffe 6.1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2022 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30 min

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40 min

Lněné bezlepkové pečivo

Lněné bezlepkové pečivo

1 godz.

Chlupatá kokosová monstra

Chlupatá kokosová monstra

9 godz. 30 min

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45 min

Cibulový koláč tarte flambée

Cibulový koláč tarte flambée

1 godz.

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8 godz. 10 min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35 min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min