Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 portion

Zutaten

oat flakes
270 g
oat milk
570 g
sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
120 g
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
chia seeds
30 g
vanilla extract, natural
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 47.2 mg

Eiweiß 13.1 g

Brennwert 1607.4 kJ / 384.2 kcal

Fett 16.2 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 49.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allergen Free Snacks 8 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Chicken Nuggets

45 Min

Spaghettoni cacio e pepe

25 Min

Huli Huli Chicken Skewers

50 Min

Raspberry and Basil Sangria

40 Min

Folded Herb Bread

1 Std. 10 Min

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 Min

Guacamole

5 Min

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 Min

Allergen Free Chocolate Dipped Fruit

45 Min

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Pink Waffles with Fruit

30 Min

Vegetarian Medallions

1 Std. 10 Min