Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů čerstvé petržele, lístky a stonky
- 5 gramů čerstvé chilli papričky, bez semínek na kousky
- 1 stroužek česneku
- 200 gramů olivového oleje, plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
- 20 gramů jablečného octa
- 3 - 5 špetek soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 1 květák (cca 800 g)
- uzená červená paprika, na posypání
- 200 gramů konzervovaných máslových fazolí, scezených
- 25 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička tahini
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 5471 kJ / 1307.6 kcal
- Eiweiß
- 13.5 g
- Kohlenhydrate
- 37.9 g
- Fett
- 125.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.8 g
- Ballaststoffe
- 11.7 g
- Natrium
- 426 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tahini
25min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Espresso tonic
5min
Špaldový salát
20min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min