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Gemüsewaffeln mit Frischkäse
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Möhre halbiert60 g
-
Pastinake halbiert60 g
-
Wasser250 g
-
Rosmarin (optional)1 Zweig
-
Eier2
-
Hirseflocken80 g
-
Backpulver1 TL
-
Olivenöl1 TL
-
körniger Frischkäse50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
280.6 mg
Eiweiß
11.1 g
Brennwert
1156.3 kJ /
276.4 kcal
Fett
8.7 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
38.5 g
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