Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
8 Portionen
Zutaten
Dressing und Overnight Oats
-
rote Paprika in Stücken (4 cm)160 g
-
Olivenöl150 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Kräuteressig75 g
-
Knoblauchzehen2
-
brauner Zucker20 g
-
Paprika edelsüß5 g
-
Salz5 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Cumin½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Haferflocken, kernig250 g
Fertigstellung
-
rote Paprika in Würfeln (1 cm)150 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft255 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
468 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1714 kJ /
410 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
49 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
THERMOMIX® Magazin 3/2025
40 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Kichererbsen-Salat
15 Min
Schnelle Gemüse-Brötchen
30 Min
Paprika-Käse-Salat
40 Min
Knoblauchtarte
1 Std. 15 Min
Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat
30 Min
Fränkischer Kartoffel-Käsekuchen
2 Std. 10 Min
Kohlrabi-Lasagne
1 Std. 30 Min
Weißkohlsalat mit Walnuss-Gorgonzola-Topping
20 Min
Gemüse-Puffer vom Blech
50 Min
Eier-Curry-Salat
1 Std. 30 Min
Veggie-Braten mit Ei
1 Std. 45 Min
Nussbraten mit würziger Tomatencreme
1 Std. 30 Min