Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Äpfel, ungeschält, geviertelt, Kerngehäuse entfernt
- 200 g Karotten, Enden abgeschnitten, grosse Karotten längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
-
45
g Olivenöl
oder 45 g Sonnenblumenöl -
1
EL Honig
oder 1 EL Ahornsirup - ½ TL Salz
- 3 - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 10 g Senf
- 150 g Feta
- 40 g Baumnüsse, halbiert, grob gehackt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1376.4 kJ / 329 kcal
- Eiweiß
- 7.6 g
- Kohlenhydrate
- 19.4 g
- Fett
- 26 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Natrium
- 697.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Apfelkuchen mit Streuseln
2 Std. 30 Min
Gurkensalat mit Dill-Vinaigrette (TM6)
15 Min
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40 Min
Schnelles Zwirbelbrot
40 Min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce
10 Min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10 Min
Randensalat mit Meerettich (TM6)
10 Min
Weisskabissalat (TM6)
15 Min
Randensalat mit Meerettich
10 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 Min
Schneller Regenbogensalat
10 Min