Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
2 raciones
Zutaten
-
coliflor (aprox. 800 g)1
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas)½
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)100 g
-
de pimentón1 - 2 cucharaditas
-
de vinagre de manzana20 g
-
de sal2 pellizco
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
de judías blancas cocidas (en conserva)200 g
-
de tomate concentrado25 g
-
de tahini1 cucharadita
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
671 kcal /
2806 kJ
Eiweiß
14.6 g
Fett
52.5 g
Kohlenhydrate
41.6 g
Ballaststoffe
12.5 g
gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Natrium
424.5 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recetas Saludables - Para mantener alta tu energía
5 Rezepte
Spanien
Spanien
