Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g leite
- 100 g iogurte grego
- 100 g natas c/ 30% de gordura
-
60
g leite em pó
oder 1 c. chá de amido de milho - 100 g chocolate em pó
- 250 g água
- ½ limão, só o sumo
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 800.7 kJ / 191.4 kcal
- Eiweiß
- 7.6 g
- Kohlenhydrate
- 17.5 g
- Fett
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 193.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1 godz. 10 min
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Pão doce
3 Std. 10 Min
Ice tea de pêssego e hortelã
30min
Iogurte de chocolate
12hod. 25min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min
Gelados proteicos
4 Std. 30 Min
Iogurte de baunilha
12h 20min
Iogurte com manga
12 Std.
Iogurte líquido de framboesa
13h
Iogurte grego na Varoma
13h
Iogurte natural com natas
12 godz. 10 min