Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g leite
- 100 g iogurte grego
- 100 g natas c/ 30% de gordura
-
60
g leite em pó
oder 1 c. chá de amido de milho - 100 g chocolate em pó
- 250 g água
- ½ limão, só o sumo
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 800.7 kJ / 191.4 kcal
- Eiweiß
- 7.6 g
- Kohlenhydrate
- 17.5 g
- Fett
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.5 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 193.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Piza caprese sem glúten
1h 25min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15 min
Iogurte com manga
12h
Iogurte Natural
10 Std. 5 Min
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30min
Pasta de alho
20 λεπτ.
Iogurte de frutos vermelhos
12h 15 min
Iogurte grego na Varoma
13u.
Batido de framboesa, lima e aveia
5min
Iogurte natural com natas
12h 10min
Iogurte líquido de framboesa
13u.
Iogurte líquido com aveia e maçã
12h 30min