Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 15 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 10 Min

1 porsiyon

Zutaten

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 90.7 mg

Eiweiß 11.8 g

Brennwert 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 12.3 g

gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 58.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Rezepte
Türkei

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Rezepte
Türkei

Yaza Hazırlık 15 Rezepte
Türkei

Yılbaşı Kutlaması 25 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Salatalık Turşusu (Tatlı)

Salatalık Turşusu (Tatlı)

48h 20min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1h 10min

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler

45min

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10min

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

1h 15min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3h 25min

Sıcak Elma Çayı

Sıcak Elma Çayı

30min

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15min

Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

35min

Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

15min

Hurmalı Yulaf Lapası

Hurmalı Yulaf Lapası

15min