Geräte und Zubehör
Tabuleiro doce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
2 doses
Zutaten
Coroa de avelã e chocolate
-
farinha tipo 65500 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
manteiga s/ sal fria, cortada em pedaços80 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
água250 g
Iogurte de coco com granola e manga
-
flocos de aveia250 g
-
amêndoa90 g
-
avelã80 g
-
sementes de girassol50 g
-
sementes de chia20 g
-
150 g tâmaras s/ caroço, cortadas ao meiotâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio150 g
-
400 g bebida de cocoleite400 g
-
óleo de coco20 g
-
30 g melaçúcar20 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
creme de avelã e chocolate (ver dica)200 g
-
gema de ovo1
-
leite20 g
-
natas c/ 30-40% de gordura150 g
-
queijo quark, 40% de gordura150 g
-
iogurte de coco300 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
manga cortada em cubos (1 cm aprox.)200 g
Chocolate quente
-
vagem de baunilha apenas as sementes1
-
chocolate preto (50% cacau)40 g
-
leite400 g
-
cacau em pó mais q.b. p/ polvilhar10 g
-
açúcar mascavado20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
2837.1 mg
Eiweiß
117.5 g
Brennwert
18356 kJ /
4387.2 kcal
Fett
220.2 g
Ballaststoffe
52.3 g
gesättigte Fettsäuren
108.1 g
Kohlenhydrate
509.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pequeno-almoço na cama para a mãe
3 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Brownies de abóbora e pepitas de chocolate
55 Min
Quadrados para chocolate quente
2 Std.
Palitos de legumes
1 Std. 10 Min
Torta de maracujá, tangerina e kiwi
40 Min
Quindim
4 Std.
Croquembouche com creme de laranja e chocolate negro
10 Std.
Bolo com romã e suspiros
3 Std. 25 Min
Gelado de melão
2 Std.
Túlipas com espuma de ananás
1 Std.
Trança tricolor
1 Std. 10 Min
Creme de limão (lemon curd)
1 Std.
Ovos no forno com legumes espiralizados
1 Std.