Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte
TM6 TM5 TM31

Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte

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Zutaten

Pão pita

  • 160 g água
  • 20 g azeite
  • 15 g fermento de padeiro fresco
    oder 5 g fermento de padeiro seco
  • 280 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 20 g sementes de papoila
  • 1 c. chá de sal

Recheio

  • 4 c. sopa de cebolinho cortado em pedaços
  • 2 c. sopa de mostarda
  • 1 pitada de pimenta
  • 140 g iogurte grego natural
  • 160 g espinafres baby
  • 16 fatias de presunto

Nährwerte
pro 1 unidade
Brennwert
1036 kJ / 247.6 kcal
Eiweiß
16.1 g
Kohlenhydrate
29.9 g
Fett
7 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Ballaststoffe
2.5 g
Natrium
1168.1 mg

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