Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa,blanc
- 100 g graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Pain aux bananes
- 85 g flocon d'avoine sans gluten
- 115 g d'huile végétale
- 85 g de compote de pommes non sucré
- 3 de banane bien mûre (environ 285 g), coupés en quatre
- 3 œufs de gros calibre
- 130 g de sucre
- 60 g de cassonade
- 1 ½ c. à thé de poudre à pâte
- ½ c. à thé de bicarbonate de soude
- ½ c. à thé de xanthane
- ½ c. à thé de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1766.9 kJ / 422.3 kcal
- Eiweiß
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 63.1 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- Natrium
- 224.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 Min
Gruau d'avoine épointée
35min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1h 5min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Keine Bewertungen
Baguette Festive
3 Std. 45 Min
Confiture d’amélanches
35min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1 Std. 20 Min
Petits pains mollets
2 Std. 15 Min
Gâteau Aloha aux carottes
1 Std. 20 Min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10min
Salade de chou
10min