Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

3.7 3 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 porcje

Zutaten

60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
4 orzechy pekan posiekane

4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane
1 łyżeczka nasion chia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 388.9 mg

Eiweiß 4.8 g

Brennwert 967.2 kJ / 231.2 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 21.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40 Min

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

1 Std. 45 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30 Min

Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)

30 Min

Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 Min

Zupa grzybowa z dorszem

45 Min

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 Min

Mini zielone shakshuki

45 Min

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)

30 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min