Geräte und Zubehör
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane4 orzechy pekan posiekane
-
1 łyżeczka nasion chia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
388.9 mg
Eiweiß
4.8 g
Brennwert
967.2 kJ /
231.2 kcal
Fett
15.3 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
21.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 Min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 Min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 Min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 Min
Mini shakshuki z fetą
20 Min