Curry-Dattel-Hummus

Curry-Dattel-Hummus

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 Portionen

Zutaten

Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
240 g
Datteln entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
10 g
Wasser
100 g
Knoblauchzehe
1
Tahin
50 g
Zitronensaft
15 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 g
Curry
1 geh. TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
Zitrone zum Garnieren
1 Scheibe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 493.4 mg

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 623.6 kJ / 149 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Sesampesto

10 min

Birnen-Chutney

50 min

Mayonnaise mit gebrannten Frühlingszwiebeln

20 min

Paprikasauce

40 min

Sauce all'amatriciana

20 min

Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln

30 min

Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl

3 godz.

Gemüsesticks mit zweierlei leichten Dips

30 min

Rotweinbutter

3 godz. 20 min

Kürbiskernpesto

10 min

Möhren-Multifrucht-Quetschie

5 min

Knoblauch-Chili-Vinaigrette

5 min

Alle anzeigen

Alle anzeigen