
Geräte und Zubehör
Chick Pea Curry
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
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garlic cloves4
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onions quartered350 g
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fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste50 - 60 g
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olive oil50 g
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cumin seeds1 tsp
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chilli powder½ tsp
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ground turmeric1 tsp
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amchoor (dried green mango powder)1 Tbsp
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garam masala1 tsp
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tinned chopped tomatoes800 g
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fine sea salt1 tsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
343 kcal /
1436 kJ
Eiweiß
12.5 g
Fett
16.9 g
Kohlenhydrate
35.4 g
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