Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g imbiru, świeżego korzenia, obranego, pokrojonego na kawałki
- 50 g orzechów nerkowca, niesolonych
- 80 - 100 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej na kawałki
- 160 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 110 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g ryżu brązowego, długoziarnistego
- 500 g wody
- 100 g mleka kokosowego
- ½ pęczka kolendry, świeżej, tylko liście (ok. 5 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1955 kJ / 466 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 62.2 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dal makhani
13h 20min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 Std.
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1hod. 30min
Crumble po indyjsku
1 godz. 20 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 godz. 10 min
Pilaw z bakaliami
50 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 godz. 40 min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min