Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
- 50 g orzechów nerkowca niesolonych
- 80 - 100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
- 160 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
- 110 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g ryżu brązowego długoziarnistego
- 500 g wody
- 100 g mleka kokosowego
- ½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 466 kcal / 1955 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 62.2 g
- Ballaststoffe
- 8.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min