Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g ryżu basmati
- 500 g wody
- ½ łyżeczki soli
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, ilość do skropienia ryżu
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 - 3 ząbki ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 60 g migdałów, w płatkach
- 40 g orzechów pistacjowych, solonych, łuskanych
- 40 g rodzynek koryntek
- ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 50 g orzeszków piniowych
- 30 g pestek dyni
- 10 g maku
- 50 g żurawiny, suszonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2009 kJ / 479 kcal
- Eiweiß
- 12.1 g
- Kohlenhydrate
- 61.5 g
- Fett
- 23.4 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Peruwiańskie quinotto
35 Min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 Std.
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8h 30min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 Std. 30 Min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 Min
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min