Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sałatka
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 750 g wody
- 1 ząbek czosnku
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli szalotki
- 20 g czerwonej cebuli
- 20 g musztardy, stołowej
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g czerwonego octu winnego
- 40 g oliwy z oliwek
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1103 kJ / 263 kcal
- Eiweiß
- 13.2 g
- Kohlenhydrate
- 30.7 g
- Fett
- 11.8 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Peruwiańskie quinotto
35 min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 godz. 20 min
Sundal z ciecierzycy
6h 45min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 godz. 30 min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Sałatka z soczewicy
45 min