Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cytryna, ekologiczna
-
30
g orzechów laskowych
oder 30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki - 1850 g wody
- 420 - 450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej, Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
150
g słodkiej cebuli, przekrojonej na pół
oder 150 g cebuli, przekrojonej na pół - 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek
- 150 g różyczek kalafiora
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 liść laurowy, suszony
- 1 ziarno ziela angielskiego
- 100 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- rukola, ilość do podania (ok. 20 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1077.4 kJ / 257.3 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 28.8 g
- Fett
- 14.2 g
- Ballaststoffe
- 7.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10 min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1h 20 min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40 min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45 min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20 min