Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Σπανακόρυζο
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)80 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια400 γρ.
-
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο150 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
1 κύβο ζωμό λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο3 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
94.6 mg
Eiweiß
6.6 g
Brennwert
1263.1 kJ /
301.9 kcal
Fett
13.2 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Ντάκος κρητικός
Keine Bewertungen
Σπανακόρυζο
45 Min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Keine Bewertungen
Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια
2 Std. 10 Min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 Std.
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1 Std. 10 Min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 Min
Ριζότο ντομάτας
30 Min
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1 Std.
Φακές σούπα
1 Std. 10 Min