Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κομμάτι τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 500 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού
- 1 πρέζα αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
1 - 2
κ.γλ. σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)
oder 1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιας
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 466.1 kJ / 111 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 5.6 g
- Fett
- 7.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 172.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 Min
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
Değerlendirme yok
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 godz.
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Değerlendirme yok
Μεξικάνικη σάλσα
5min
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Değerlendirme yok
Πασχαλινά cupcakes
1 godz.
Παστίτσιο
1 Std. 30 Min
Σπαγγέτι μπολονέζ
Değerlendirme yok
Μπράουνις (βέγκαν)
2h 40min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.