
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Lamb tikka
- 2 garlic cloves
- 3 cm piece fresh ginger peeled
- 200 g natural yoghurt
- 1 tsp paprika
- 2 tsp garam masala
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 6 lamb rump steaks trimmed (approx. 600 g x 2 cm thickness)
Spicy eggplant
- 2 garlic cloves
- 1 fresh bird's eye chilli trimmed
- 150 g brown onion cut into eighths, segments separated
- 50 g olive oil
- 1 tsp mustard seeds
- 1 tsp ground coriander
- 300 - 350 g eggplant trimmed, quartered and cut into pieces (3 cm)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 1 tsp salt
- ½ Lebanese cucumber peeled, deseeded and cut into slices
- natural yoghurt to serve
- fresh mint leaves, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1389.8 kcal / 5815.1 kJ
- Eiweiß
- 66.3 g
- Fett
- 114.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.6 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 47.1 g
- Natrium
- 1412.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Steamed snapper with Sicilian caponata
1h 40min
Chilli beef with lemon feta
30min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
9h
Sri Lankan red beef curry with rice
1h 40min
Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)
3h 15min
Family Meatloaf
1h 10min
Chilli with rice
50min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min
Creamy chicken curry and rice
45min
Creamy beef curry
1h 15min