Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 portions
Zutaten
-
hot water3 tbsp
-
saffron threads (see Tips)1 pinch
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil20 g
-
red onion cut into quarters100 g
-
canned cherry tomatoes no-added-salt400 g
-
skinless chicken thigh fillet trimmed and cut into halves300 g
-
dried oregano2 tsp
-
ground black pepper to taste
-
tomato paste20 g
-
Vegetable stock paste salt free (see Tips)1 tbsp
-
broccolini trimmed170 g
-
canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained400 g
-
roasted red capsicum cut into strips50 g
-
fresh parsley leaves only, to garnish2 sprigs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 portions
Natrium
394 mg
Eiweiß
79 g
Brennwert
3920 kJ /
938 kcal
Fett
39 g
Ballaststoffe
28 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Creole jambalaya
1 Std.
Souvlaki lamb couscous salad
25 Min
Tex-Mex chicken casserole
45 Min
Cajun pork rice
1 Std. 15 Min
Lemon roast chicken
1 Std. 35 Min
Traditional minestrone
45 Min
Slow-cooked lamb Madras
2 Std. 15 Min
Balinese-style Minced Chicken Satay with Pickled Vegetables (TM5)
Keine Bewertungen
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min
Chicken with almonds
45 Min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Crispy sticky sesame chicken
45 Min