Springe zum Hauptinhalt Suchen
Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 porciones
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 200 g de pelón sin carozo
  • 100 g de aceite de oliva
  • 50 g de vinagre de vino blanco
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita pimienta molida
  • 80 g de rúcula solamente las hojas
  • 1 de escarola en trozos
    1 de lechuga iceberg
  • 1 pera en rebanadas
  • 50 g de almendras laminadas
  • 30 g de queso parmesano rallado o en láminas
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Eiweiß 8 g
Brennwert 1600 kJ / 381 kcal
Fett 34 g
Ballaststoffe 3 g
Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Amor en la mesa 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Calabaza rellena con arroz y verduras

3.8(14)

45min

Smoothie bowl

3.7(3)

5min

Peceto al vapor con salsa de tomate

3.7(23)

2h

Salsa criolla

3.7(25)

5min

Salsas para fajitas

5.0(2)

10min

Tomates rellenos

5.0(4)

50min

Ensalada de papa y huevo

4.0(8)

25min

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

4.6(22)

10min

Hummus de zanahoria

4.5(23)

15min

Tortilla con brócoli dorado y queso

4.7(26)

20min

Helado de palta y banana

4.5(16)

5min

Fajitas de carne

4.1(13)

1h