Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Crêpes
- 200 g Gruyère cheese, cut into pieces
- 170 g buckwheat flour
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tsp salt
- 2 eggs, large
- 550 g almond milk, unsweetened
- vegetable oil, to fry
Assembly
- 12 slices Black Forest ham
- 85 g baby spinach, fresh (optional)
- 12 eggs, large
- black pepper, ground, to season
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 965.1 kJ / 230.7 kcal
- Eiweiß
- 17.2 g
- Kohlenhydrate
- 13.2 g
- Fett
- 12.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 655.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brioche Buns
2h
Pink Waffles with Fruit
30 min
Olive Spread
5min
Melon and Cucumber Sour (Mocktail)
10min
Pisco Sour
10min
Floating islands
40 min
Potato fritter burgers with spinach
35 min
Chai-spiced nut butter
15min
Shrimp Aguachile
15min
Rainbow Yogurt Parfait
20min
Fluffy Japanese Cheesecake
1u. 50min
Pisco sour
10min