Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min.

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.

Dovlecei sotați (200 g)

20min.

Budincă de orez negru

45min.

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1hod. 35min.

Hummus de mazăre și fasole

25min.

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3hod. 30min.

Pâine cu fructe uscate

2hod. 55min.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1hod. 10min.

Pastă de caju cu verdețuri

10min.