Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

5.0 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Blue Hawaii

Blue Hawaii

Keine Bewertungen

Salată de alac, cu oțet balsamic

Salată de alac, cu oțet balsamic

20 Min

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10 Min

Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie

Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie

Keine Bewertungen

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

15 Min

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 Min

Budincă lipicioasă cu caramel

Budincă lipicioasă cu caramel

1 Std. 55 Min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 Min

Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb

Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb

Keine Bewertungen

Pho vietnamez de vită

Pho vietnamez de vită

1 Std. 45 Min

Koftas de miel

Koftas de miel

Keine Bewertungen

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 Min