Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cartofi condimentați

1 Std.

Coaste de porc lipicioase cu măr

2 Std. 30 Min

Curcubeu la micul dejun

40 Min

Crostini cu pastă de măsline și carne de vită

1 Std. 40 Min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 Std. 30 Min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Tartă cu rubarbă și mure

2 Std. 20 Min

Supă de praz și cartofi

40 Min

Păstrăv cu sos olandez

50 Min

Sos cu usturoi și pătrunjel

10 Min

Saganaki de creveți cu feta

35 Min