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Levain de blé aux pommes
Zubereitung 20 Min
Gesamt 72 Std. 20 Min
395 g
Zutaten
Premier jour
-
300 g de pommes bio, coupées en quatre et évidées (env. 2 pommes)
-
140 g d'eau filtrée
-
200 g farine de blé complet200 g de farine à pain (voir Conseil)
Deuxième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Troisième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g de farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
7.4 mg
Eiweiß
14.8 g
Brennwert
2000.7 kJ /
478.2 kcal
Fett
2.2 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
98.6 g
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