Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2 93 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja

Zutaten

  • 100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 5 g oleju
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 160 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
    100 g ogórka kiszonego, pokrojonego na kawałki
  • 30 g cebuli (optional)
  • 20 g czarnych oliwek, bez pestek
    20 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego (ok. 80 g)
  • 1 łyżka koperku, świeżego posiekanego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 2015.8 mg
Eiweiß 27.6 g
Brennwert 1801.7 kJ / 430.6 kcal
Fett 18.8 g
Ballaststoffe 5.8 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 39.8 g

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