Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 brins de persil plat frais feuilles seulement, et un peu plus pour décorer
- 30 g de ciboulette fraîche brins coupés en trois
- 1 oignon jaune coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 200 g de carottes en morceaux (2-3 cm/¾-1 po)
- 80 g de céleri en morceaux (2-3 cm/¾-1 po)
- 130 g de beurre non salé
- 1 c. à thé de cari en poudre
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre noir moulu
- 2 c. à thé de thym frais feuilles seulement
- 50 g de farine tout usage
- 100 g de vin blanc
- 2 pommes de terre (env. 200 g), pelées et en morceaux (2 cm/¾ po)
- 500 g de fond de poisson (voir Conseil)
- 100 g de crème à cuisson, 30-40% M.G.
- 200 g de filet de poisson blanc sans la peau, en morceaux (2-3 cm/¾-1 po)
- sauce de type tabasco selon le goût (facultatif)
- 150 g de crevettes crues, épluchées et déveinées de grande taille
- 150 g pétoncles, gros pétoncles frais ou décongelés
- 100 g de saumon fumé en morceaux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 662.6 kcal / 2772.1 kJ
- Eiweiß
- 32.5 g
- Fett
- 39.4 g
- Kohlenhydrate
- 41.7 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 23.3 g
- Natrium
- 1458.9 mg
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