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Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
Vinaigrette
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert30 g
-
Öl105 g
-
Weißweinessig30 g
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Salz½ TL
-
Zucker1 TL
-
Senf1 TL
-
gemischte Kräuter, TK10 g
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Pfeffer3 Prisen
Birnen, Bohnen, Speck und Fertigstellung
-
Wasser250 g
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (5 cm)150 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Speckwürfel100 g
-
Schupfnudeln aus dem Kühlregal500 g
-
Birnen fest, in Spalten200 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
744 kcal /
3111 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
55 g
Kohlenhydrate
52 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Natrium
862 mg
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