Chicken and Bulgur Soup

Chicken and Bulgur Soup

4.8 50 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

bulgur wheat
2 ½ oz
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (¼ in.)
14 oz
soy sauce
1 ½ oz
carrots cut into pieces
3 ½ oz
apple peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
2 oz
garlic cloves
3
fresh red chili stem and seeds removed
1
ground coriander
1 tsp
tomato paste
½ oz
sesame oil
½ oz
chicken stock paste
1 ½ tsp
salt
½ tsp
water
28 oz
broccoli florets
5 oz
cremini mushrooms stems removed, quartered
3 ½ oz
sambal oelek
1 tbsp
cilantro leaves chopped
¼ bunch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1002.6 mg

Eiweiß 28.1 g

Brennwert 1121.8 kJ / 268.1 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 4.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 24.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Soothing Soups 11 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 Min

Shrimp and Potato Boil

40 Min

Broccoli Red Lentil Soup

25 Min

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

40 Min

Potato, Bacon and Cheese Tortilla

50 Min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 Min

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 Min

Curry Seafood Chowder

1 Std.

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Mushroom and Wild Rice Soup

30 Min

Tuscan White Bean Stew

1 Std.

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 Min