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Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
de gingembre frais15 g
-
gousses d'ail2
-
de sauce teriyaki6 c. à soupe
-
pavés de saumon frais4
-
de courgettes en fines rondelles350 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau1600 g
-
de riz basmati250 g
-
de graines de sésame1 c. à café
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
482 kcal /
2027 kJ
Eiweiß
32 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
53 g
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