Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wiosenna zupa kalafiorowa
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
150 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
-
30 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1242.2 mg
Eiweiß
9.5 g
Brennwert
1306.9 kJ /
312.4 kcal
Fett
12.3 g
Ballaststoffe
9.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
44.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1 Std. 10 Min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 Min
Żurek wegański
35 Min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30 Min
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 Min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 Std.
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 Min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min